آموزش ضربات فوق قدرتمند در مبارزات دو دی وی دی
شامل بدنسازی و آماده سازی بازو و ...
آموزش ضربات فوق قدرتمند در مبارزات دو دی وی دی
شامل بدنسازی و آماده سازی بازو و ...
آموزش دفاع شخصی و بوکس سنتی فیلیپینی سه دی وی دی
روش های سنتی بوکس فیلیپینی با استفاده از دست های خالی و بون دستکش را فرا می ...
آموزشی فوق العاده جنون تمرین با Shaun Tsدر این پک آموزشی که دارای ۱۰ بخش میباشد شما سخت ترین برنامه های ممکن را انجام خواهید داد توسط مربی شخصی خودتان شان
بخش های این مجموعه عبارتند از :۰۰ – Dig Deeper۰۱ – Fit Test۰۲ – Plyometric Cardio Circuit۰۳ – Cardio Power & Resistance۰۴ – Cardio Recovery۰۵ ...
آموزش بادی پمپ باشگاه های اروپا هفت دی وی دی
کلیه تمرینات بصورت باشگاهی و گروهی می باشد.
بادی پمپ: این روش تمرینی برای اجرای ایروبیك توام با استفاده از وزنه میباشد كه در تقویت عضلات بدن نقش دارد و نوعی تمرینات قدرتی ایروبیك محسوبمیشود .
بادیپامپ ورزشی هوازی-قدرتی ...
تمرینات باشگاهی فیل هیث 2015 دو دی وی دی
شامل بهترین تمرین های فیل هیث ...
آموزش تکواندو پایه ای برای مبتدیان یک دی وی دی
مهارت های بیسیک و اولیه ورزش رزمی تکواندو
ورزش رزمی تکواندو در 1400 سال پیش در کره ابداع شده است و معنی تکواندو یعنی شکستن اجسام و خرد کردن آن بواسطه پا و دست میباشد. این ورزش از معدود ورزشهای رزمی است که دارای ریشه و ...
آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای
محیطی خاطره انگیز از ورزش های باستانی
یکی از مهمترین و بارزترین ورزشهای قدیمی ایران باستان ورزش زورخانه ای که پهلوانان نامی ایران زمین مثل پوریای ولی و ... به نسل بعدی رسیده است. دراین مکان پهلوانان به زورآزمایی معروف به کشتی ...
آموزش و مستند ورزش های باستانی و زورخانه ای
محیطی خاطره انگیز از ورزش های باستانی
یکی از مهمترین و بارزترین ورزشهای قدیمی ایران باستان ورزش زورخانه ای که پهلوانان نامی ایران زمین مثل پوریای ولی و ... به نسل بعدی رسیده است. دراین مکان پهلوانان به زورآزمایی معروف به کشتی ...
آموزش تمرینات انعطاف پذیری کلیه ورزش ها
فیلم آموزشی مناسب جهت انعطاف پذیری بدن
تمرینات انعطاف پذیری بدن متأثر از ممارست و تمرین شخص درطول روز و قبل از آن حرکات برای گرم کردن و آماده سازی برای هرچه بیشترشدن حرکات کششی و انجام راحت آن است.
یک فیلم آموزشی مناسب میتواند شخص ...